サプリメントで腰痛解消できる?

腰痛を解消するサプリメントとしてはコンドロイチンが人気を博しています。
特にサメの軟骨由来のサプリメントは、コラーゲンやコンドロイチン硫酸、グルコサミンやヒアルロン酸など有効成分が豊富に含まれています。
軟骨の減少による腰痛にはヒアルロン酸がおすすめです。
主に関節炎による腰痛、ぎっくり腰などに効果的だといわれています。
骨の形成に欠かせないビタミンDも腰痛に効果を発揮します。
ビタミンDが不足すると、腰痛をはじめとして、くる病、骨軟化症、骨粗しょう症など、骨に関する病気を発症する可能性が高くなるといわれています。
骨の異常に起因する腰痛に関しては、医療の現場においてもカルシウムの服用が勧められています。