如何与你讨厌的同事相处

讨厌是一个强大的词。但有时候你可能必须与你有很难相处的人合作,而且随着时间的推移,这些感受会变成足够强大的东西来保证这个词。

也许他们不值得信赖,或者懒惰,或者自我膨胀,或者没有意识到他们的习惯如何影响别人。也许他们只是惹你生气了。不管是什么问题,你可能会觉得让事情变好的唯一办法就是离开。

但是如果离开不是一个选择,或者如果你喜欢你的工作不想放弃它,你可以做一些事情来应对。

以下是七种方式,让生活更加耐用,这是一个鄙视的同事:

如果你不能改变现状,你就得学会改变自己。

如果你不能改变别人——这种可能性很大——你能做的就是改变自己。努力采取不同的态度和心态。记住,领导力是从内部开始的,通过开发资源来处理你的挫折,你正在建立一种有价值的技能。

要获得解决方案,您必须先重新确定问题。

回想起同事身上所有你不喜欢的地方很容易,但你应该通过关注他们的优点来重新审视他们。作为一名教练,当我帮助人们解决冲突时,我总是让每个人说出他们欣赏对方的一些事情。如果你能从积极的方面找到一些东西,无论多么小,你会感觉良好,你会过得更好。

让那些激怒你的事情来更好地了解你自己。

心理学认为,当你对他人产生强烈反应时,这可能是一种投射或嫉妒。当你意识到自己被某件事激怒时,花点时间考虑一下,这是否与你内心不喜欢的东西有关。我们讨厌别人身上的东西很可能反映了我们自己最糟糕的品质。

记住,无论你抵制什么都会跟着你。

如果你不能找到一个方法来解决你的感受,很有可能你将不得不面对同样的问题。我们在生活中遇到的教训往往会重复,直到我们设法真正学习和内化它们。抵制这些模式是人类的天性——问题越重要,我们对它的抵制就越多。但是如果你现在解决它,你就可以省去很多麻烦。

无论你有多想隐瞒真相,都要绝对诚实。

讨厌任何人烧伤你的情感带宽和能量,让你免于你需要做的事情。诚实,通过易受宣传您的意见而勇敢的对话。大部短的时间,人们完全忘记了他们的行为如何让别人感觉到。将他们的糟糕行为带到他们的注意力可能打开门并改善事情。

把反馈当作你现在收到的礼物。

当你面对某人时,你也要准备好倾听他们的意见。首先寻求理解——注意正在说什么,注意肢体语言和语气以及所讲的内容,然后回应,不要回应。

专注于包容因为隔离从未带给任何人但是麻烦。

当你真的无法忍受某人时,不要想把自己与他隔离开来。相反,要想办法让他们参与到你的工作中。多了解这个人,了解他们的故事,试着理解他们的动机。你可能会发现你一直都看错了。

这些事情很难做到——相信我,我知道。当人们来找我当教练,问我如何处理他们讨厌的人时,他们想要的是快速解决办法,但快速解决办法根本不是真正的解决办法。如果要好转,我们必须更加努力工作。

在一个完美的世界里,我们应该和所有的同事保持良好的关系。事实上,我们大多数人至少会花一些时间和我们无法忍受的人一起工作——但总有一些选择可以尝试让事情变得更好。


n a t i o n a l b e s t s。
领导的差距:是什么阻碍了你和你的伟大

洛莉•达斯卡尔(Lolly Daskal)在世界各地培训有权势的高管数十年之后发现,领导者晋升到职位依赖于一套特定的价值观和品质万博全站客户端app。但最终,每一位高管都会达到业绩受损、失败持续的地步。很少有人知道为什么或如何预防它。

立即购买


您可以享受额外的阅读:

照片来源:盖蒂张照片


万博全站客户端appLolly Daskal是世界上最受欢迎的高管领导力教练之一。她精通14个国家、6种语言和数百家公司的跨文化知识。作为leading From Within的创始人和首席执行官,她的专有领导力项目旨在成为那些想要提高绩效并在他们的公司、他们的生活和世界上产生有意义的变化的领导者的催化剂。

棒棒糖很多奖项和荣誉,棒棒糖被指定了一个前50个领导和管理专家由Inc.杂志。Huffington在尊敬的荣誉奖项与标题世界上最鼓舞人心的女人。她的文章发表在《哈佛商业评论》、Inc.com、Fast Company (Ask The Expert)、《赫芬顿邮报》和《今日心理学》等杂志上。她的新书,领导力差距:是什么在你和你的伟大之间已成为国家畅销书。

2回应“如何与你讨厌的同事相处”

  1. 玛丽

    02.2019年9月,

    亲爱的,你总是充满我钦佩 - 我从多年开始追随你的推特账户,我喜欢你的意见等等。你让人们很容易,我们学习并提高我们的途径来处理日常生活的差异情况 - 一些美国是幸存者,我们仍然对人们和生活有信心。您对每个女性的教导如此重要,以帮助我们成为我们自己生命的领导者能够领导和帮助他人 - 非常感谢您与我们的所有爱和祝福分享您的经历 - 玛丽

    回复这条评论
  2. Shadrack.

    28.2020年6月,

    在深度分析. .很有帮助的。谢谢。

    回复这条评论

发表评论